L‘Ashtanga Vinyasa Yoga viaggia intorno al mondo

Da Jivamukti a Sharon Gannon e David Life, fino al Power Yoga di Brian Kest – molti stili moderni di yoga sono figli dell‘Ashtanga Vinyasa Yoga. Cosi‘ ovunque nel mondo ci si puo‘ sentire a casa…

L‘Ashtanga é proprio come la fermentazione dello yogurt. Quando aggiungi un po‘ di fermenti al latte, in cui si trovano i batteri, questi trasformano il latte in yogurt. Non importa in quale paese si aggiunga i fermenti al latte, lo stesso fenomeno si presenta. Ma lo yogurt avrà ogni volta un sapore leggermente diverso. I fermenti sono gli stessi, ma il latte cambia. Allo stesso modo, l‘Ashtanga yoga ha un sapore diverso nel mondo, ma sempre rimane Ashtanga yoga.

Una volta imparato il sistema Vinyasa, potrai entrare e praticare l’Ashtanga in qualsiasi shala del mondo. Questa é una bellissima esperienza, e ci fa sentire un po‘ a casa ovunque. Oltre a cio‘, noterai piccolissime differenze che possono essere dettagli importanti per la tua pratica. Questa universalità dell’Ashtanga, unita alle caratteristiche individuali degli insegnanti e degli stuidenti, é parte della speciale magia dell‘Ashtanga.

Molti nuovi modi di praticare yoga hanno avuto origine e sono stati ispirati in Occidente dall‘Ashtanga Yoga. In questi, la forma tradizionale dell‘Ashtanga é andata persa, ma il principio di base, l’unità del movimento e del respiro, é rimasto invariato. Questo principio é chiamato Vinyasa.

I seguenti stili sono parte del Vinyasa Yoga – i suoi fondatori hanno tutti imparato da Pattabhi Jois: Prana Flow Yoga di Shiva Rea, Jivamukti Yoga di Sharon Gannon e David Life, Power Yoga di Bryan Kest, Dynamic Yoga di Godfried Devereux, It's Yoga di Larry Schulz.