Yoga Chikitsa
योगचिकित्स
Yoga-Cikitsa
Yoga Therapy - Primary Series
Ogni inizio è sempre dura: La prima serie (Primary Series) con 41 asanas per lo start nell` Ashtanga-Vinyasa-Yoga – anche indicato Yoga Chikitsa – è probabilmente la piú difficile di tutti i gruppi di sequenze.
Yoga Chikitsa (योग चिकित्स, Yoga Cikitsa) è il Sanksrit (संक्सृत्, Saṁksṛt)-nome della prima serie significa trasmesso terapia di yoga. Cosi questa serie guarisce e purifica il corpo.
La prima serie fondamentale per tutti prossimi gruppi die sequenze. Superficialmente sempra che la prima serie è la più facile di tutti i gruppi di sequnze dell`Ashtanga Vinyasa Yoga. Ma in realtà è la più difficile di tutti, poichè viene imparata per prima da tutti gli Ashtanga-Yogi, qui diventi affidato con il sistema vinyasa è ti abitui a una pratica giornalmente. Le prossime serie non portano molto di nuovo. Nel sistema si aggiunge solamente un paio di posture nuove che già conosci.
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