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  • Ashtanga Basic Flow

    Ulm

    Basic Serie werden zudem abwechselnd mit weiteren Asanas ergänzt, so dass Du nach und nach alle Haltungen [...] üben kannst. Verbunden durch Vinyasa fließen die Asanas harmonisch ineinander über. So entsteht eine synchrone

  • Asana kitchen w/ David Garrigues

    Ulm   ▸   Events Ulm

    sequence. 1 hour break - Asana Kitchen (2 hours) Participants will write down their asana questions and David [...] on the most popular questions. We'll look at the asana in a progressive, step by step way in order to benefit

  • Vom Tun ins Spüren

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yoga classes

    Gemeinsam mit Ralph verbleibst Du heute länger in jeder Asana, damit Du Dich ins Spüren und Fühlen begeben kannst [...] brauchst Du keine Vorerfahrungen. Fühle und spüre jede Asana ganz bewusst. Jede Vorwärtsbeuge steht fürs Schenken [...] brauchst Du keine Vorerfahrungen. Fühle und spüre jede Asana ganz bewusst. Jede Vorwärtsbeuge steht fürs Schenken

  • Ashtanga Yoga - Vinyasa Flow

    Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Workshops

    und jede Asana in dieser Abfolge wird fünf Atemzüge gehalten. Traditionell werden die Asanas und auch [...] in festgelegten Serien zu synchronisieren. Die Asanas einer Serie werden in der immer gleichen Abfolge

  • PrimarySeries-Iyengar-EN.pdf

    food than you can digest! First you perfect one Asana, then you learn the next one. ~~ Don't take more [...] food than you can digest! First you perfect one Asana, then you learn the next one. ~~ Don't take more [...] food than you can digest! First you perfect one Asana, then you learn the next one. ~~ Don't take more

  • abhyasa und vairagya

    Ulm

    ein in den Zustand des Yoga. Dies kann in einer Asana Praxis umgesetzt werden, indem man beispielsweise [...] a. Meditationen, Pranayama-Übungen, Sequenzen / Asanas) vorgestellt und geübt, die Dir dazu verhelfen

  • AshtangaYoga

    perfect cheat sheet to place next to your yoga mat: Asana sequences in a small and practical format for d [...] perfect cheat sheet to place next to your yoga mat: Asana sequences in a small and practical format for d

  • Inspired Quereinstieg

    My AYI

    Für die Asanas mit 8 war meine Überlegung dann ja sogar richtig, schön. Nur auf die Asanas mit 9 nicht [...] Für die Asanas mit 8 war meine Überlegung dann ja sogar richtig, schön. Nur auf die Asanas mit 9 nicht [...] ich wenn z.B bei einer Asanas Astau steht, dass die letzte Atmung in der Asana davor noch ein EA war und

  • The yoga treasure vault

    Philosophy   ▸   Philosophy and Tradition

    did not limit ourselves to the body postures (asanas) but illustrate the entire spectrum with pranayama [...] advanced yogis who have not only deepened their asana practice but also their knowledge on the mental [...] Learn and master both simple and more complex asanas. Understand anatomical processes and effects. Discover

  • Swiss Yoga Conference

    Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Workshops

    Dich von den Wellen des Atems förmlich von Asana zu Asana tragen lassen kannst. Sonntag, 11:00 - 12:00: [...] Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben [...] Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben